24小时咨询热线

085-154898141

餐厅展示

您的位置:主页 > 餐厅展示 > 中式餐厅 >

天冷更要多吃青菜,长豆角翠绿又好吃,分享鲜味做法,豆角嫩又香

发布日期:2022-04-13 04:27浏览次数:
本文摘要:(本账号已与“维权骑士”签约,本图文原创,搬运转载必究)天冷更要多吃青菜,长豆角翠绿又好吃,分享鲜味做法,豆角嫩又香。天气冷了,冬至已往了三四天,下一个节气就是小寒了,小寒和大寒是冬天里最冷的两个节气,所以在这个季节一定要注意身体的调养,而饮食就尤为重要,在冬天许多人喜欢吃一些荤菜,可是吃多了荤菜之后容易导致油腻,而且热量太高,长胖也很严重,所以在冬天也要多吃一些青菜,与荤菜肉食搭配去吃,营养更富厚,也会使得身体越发康健。

亚搏手机版app下载

(本账号已与“维权骑士”签约,本图文原创,搬运转载必究)天冷更要多吃青菜,长豆角翠绿又好吃,分享鲜味做法,豆角嫩又香。天气冷了,冬至已往了三四天,下一个节气就是小寒了,小寒和大寒是冬天里最冷的两个节气,所以在这个季节一定要注意身体的调养,而饮食就尤为重要,在冬天许多人喜欢吃一些荤菜,可是吃多了荤菜之后容易导致油腻,而且热量太高,长胖也很严重,所以在冬天也要多吃一些青菜,与荤菜肉食搭配去吃,营养更富厚,也会使得身体越发康健。

提到冬天里的青菜,其实也是不少的,最常见的莫过于明白菜、菠菜等这一类的冬季蔬菜,可是另有一种蔬菜是很是受接待的,就是长豆角,冬天的豆角与夏天的比起来要短一些,而且长的个头要小一些,看上去会越发嫩绿,而口感也不算差,还是很是容易入味的。今天就来分享一道适合冬天吃的长豆角的做法,根据这个做法做出来的豆角,浓香鲜嫩很是好吃。说一下详细的制作步骤,喜欢吃的可以做来尝一尝。

【食材准备】长豆角,猪肉,盐,生抽, 甜面酱,鸡精,植物油,葱,姜。【烹饪步骤】①首先把长豆角放入清水中冲洗一下,然后把长豆角两头的根蒂去掉,再把外貌的水分控干。

亚搏手机版app下载

②然后把长豆角放在案板上,用刀沿着长豆角的边缘切发展长的细丝,放入一个碗中备用。③长豆角炒肉一定要选择瘦一些的里脊肉,这样炒出来整道菜的味道会更香,而且好吃不油腻,把猪肉提前从冰箱里拿出来解冻,然后把它切成3厘米长0.5厘米宽的细长条。

④在炒锅内里加入多一些的清水,然后把豆角丝放入清水中,打开火先把它烧至沸腾,然后继续煮十分钟,把豆角彻底煮熟,然后捞出来控干水分备用。⑤把炒锅清洗洁净,然后先放在煤气灶上,把锅底烧热烧干,再把植物油倒进去之后,加入姜丝和葱末来爆香,放入猪肉丝开始煸炒,保持小火逐步的把猪肉丝炒至变白,然后加入少许清水,倒入一勺甜面酱,倒入一勺生抽去提味。

亚搏手机版app下载

⑥当猪肉炒熟之后,然后把豆角丝放入猪肉内里去混淆匀称,继续加入少许清水,让食材的香气相互融合。⑦最后等食材熟透了之后,就可以撒上一勺盐,一勺鸡精翻拌匀称,即可出锅装盘,这样一道很是好吃的长豆角就做好了,香气很是浓郁,特别适合冬天来吃,喜欢的不妨就做来尝一尝吧!【烹饪小提示】⒈长豆角在烹饪的时候是很是难成熟的,所以一定要提前焯水,焯水的历程也是把它煮熟的历程,所以煮的时间要长一些,直到把长豆角煮软之后才气够从水中捞出,否则不熟的话放入锅中再炒很容易夹生。⒉在做这道菜的时候加入了甜面酱来调味,甜面酱特别容易烧干,之后容易沾染到锅底会泛起糊味,所以加入甜面酱之后一定要加入少许清水来防止锅底炒干。这里是铲子爱厨房,我是球球妈,一个爱分享的美食博主,天天都市分享美食的制作方法和烹饪技巧,喜欢我的原创作品,记得点赞,转发和关注哦,您的支持是我最大的动力,逐日分享美食知识,谢谢您的寓目!。


本文关键词:天冷,更,要多,吃,青菜,长,豆角,翠绿,又,好吃,亚搏手机版app下载

本文来源:亚搏手机版app下载-www.zhucuifei.cn

XML地图 亚搏手机版app下载|亚搏手机版app下载苹果版ios