营养好吃的家常美食 很是适口下饭 学会自己做每周不重样

本文摘要：营养好吃的家常美食很是适口下饭学会自己做每周不重样 营养好吃的家常美食很是适口下饭学会自己做每周不重样 营养好吃的家常美食很是适口下饭学会自己做每周不重样 番茄洗净一切两半辣麻洗净切成块状。豆腐泡一切两半。大葱切葱花淀粉加适量的清水调匀。锅中放入适量的油放入葱花煸出香味。 放入豆腐泡翻炒两下。放入番茄翻炒。 放入辣椒翻炒。放入生抽。 放入适量的糖和盐调味并翻炒匀称。

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番茄洗净一切两半辣麻洗净切成块状。豆腐泡一切两半。大葱切葱花淀粉加适量的清水调匀。锅中放入适量的油放入葱花煸出香味。

放入豆腐泡翻炒两下。放入番茄翻炒。

放入辣椒翻炒。放入生抽。

放入适量的糖和盐调味并翻炒匀称。用少许湿淀粉勾薄芡即可出锅

鸡腿肉切丝鸡丝用盐、糖、生抽略腌5分钟 姜切丝再准备些蒜末、青红辣椒、葱段 热锅先把姜丝和蒜末炒香然后下鸡肉炒至断生然后淋少许老抽、蚝油炒匀后加水焖煮5分钟左右 然后把青红椒、葱段入锅再焖半分钟适量盐炒匀就可以出锅了

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